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Mehrwert für Dich
und alles was Du brauchst
Ernährungsberatung und Coaching
Die Beratung und das Coaching stehen
an erster Stelle und werden den Mehrwert
und Erfolg maßgeblich vorantreiben.
Immer auf Augenhöhe und zugeschnitten
auf Deine Bedürfnisse und Geschichte.
In unserer Zusammenarbeit stehe ich auch als Support nach wie vor zur Verfügung.
Rezeptideen und App Nutzung
Vorgefertigte Rezepte und Ideen, stehen Dir
während dem Coaching, dank einer leicht verständlichen App, jederzeit zur Verfügung.
Individuelle Ernährungspläne können hier
ebenfalls bei Bedarf integriert werden.
Trainingsplanung und Coaching
Es gibt viele verschiedene Arten und Trainingssysteme die für unsere körperliche Fitness von Vorteil sein können. Auch ein Mix an verschiedenen Disziplinen lassen sich integrieren. Lass uns gemeinsam Deine Stärken und Schwächen analysieren und Dein ideales Sportpaket formen. Du wirst professionell und ganz unkompliziert begleitet, um Deinen Zielen näher zu kommen.
Selbstreflexion
Es ist mir ein persönliches Anliegen, die Situation genau zu entschlüsseln und Dir zu zeigen, wo wir gerade stehen und welche Hebel wir in Bewegung setzen müssen, um an Dein Ziel zu kommen.
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Analysegespräch
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Perspektivgespräch
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Fazitgespräch
Langfristige
Erfolgssicherung
Um Deine ersten Erfolge langfristig zu sichern, werden die Grundlagen der Alltagsroutinen geschaffen. Außerdem stelle ich Dir eine Methode zur Erfolgskontrolle vor.
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Routinen Management
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Empfehlungen zur Messmethode
